Bestill Trudes teknikkfilmer

Teknikk-DVD: Større skiglede med bedre teknikk -klassisk/fristil

Med bl.a. Astrid Uhrenholdt Jacobsen og Tore Ruud Hofstad.
Spennende bonusmateriale med norges råeste på utvikling av bevegelse og koordinering, Håvard Engell.

Du får både de grunnleggende elementene i teknikken og detaljer for å finslipe den. Resultatet er mer effektiv gåing, rasjonalisering med kreftene og høyere hastighet når du ønsker det. En veiledende og inspirerende film som viser deg hovedtrekk og leder deg til vesentlige detaljer for å bedre teknikken.

Få også tips og råd om stavhøyder, bekledning, valg av ski, smøring og preparering.
Den klassiske filmen henger tett sammen med Trudes bok, og er laget for å utfylle det bilder og tekst alene ikke kan fortelle. I boken får du de detaljerte tipsene på bevisstgjøringsøvelser og råd om hvordan du kan endre din egen teknikk.  

For trenere,aktive konkurranseløpere, Birkebeinere og mosjonister.

Pris kr. 349,-  fritt tilsendt innen Norge.

Kjøp klassisk/fristil-DVD'en her

Ønsker du også å kjøpe Trudes bok "Større Skiglede med Bedre Teknikk", klikk her.

Større Skiglede med Bedre Teknikk – COACHING

Filmen viser hvordan man via en coachende tilnærming får skiløperen til selv å kjenne etter i kroppen, oppdager hvordan han plasserer seg, og hvordan han blir stimulert til å endre/justere sin måte å bevege seg på.

Pris kr. 299,- fritt tilsendt

Bestill her