Teknikk-Coaching

Kan teknikk-coaching være noe for deg?

Ja! Hvis du for eksempel.....

Vet om noe konkret du vil forbedre!
Kjenner at deler av kroppen klager litt, når du vil nyte skituren…
Får vondt i ryggen når du går… i moter, eller på flater.
Sliter med å få feste på skiene... kanskje er det noe med frasparket??
Ikke fikser disse motbakkene... eller synes at staking aldri har vært din greie...

Bli med Trude til fjells på teknikk-samling!

Oppdag hvordan du kan bevege deg mer dynamisk. Altså gå mer avslappet å skape større kraft. Da kan du holde samme hastighet uten å bli så sliten som før, eller gå fortere med samme innsats. Tett, personlig oppfølging er grunnen til at dette er samlinger med få deltagere!
Les mer

Teknikk-Coaching i Oslo-området

Gruppene vil ved normale snøforhold enten arrangeres ut fra Solemskogen i Lillomarka eller fra Frognerseteren, avhengig av om det er Trude eller Trude S som har gruppen. Hvert kurs går over tre ganger à 2 timer. Tidspunkter vil legges ut når skisesongen nærmer seg, men meld gjerne inn din interesse for å sikre deg plass.
Les mer

Meld din interesse

Se artikler om teknikk-coaching

Artikkel fra Birkebeineren (PDF)